RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:13:56Távolság
24 km Szint: 430 mTempó
05:35 p/km (10.75 km/h)Edzésleírás
Margita terepfutás Lalival. (A terep maraton első felét gyakorlatilag befutottuk). Hát nem voltam az a dinamikus mozgású kifejezetten kövérnek éreztem magam. Ez az érzés az emelkedőkön csak fokozódott kifejezetten meghaltam. Végig beszélgettünk bár nem voltunk éppen szószátyárak. Terep maraton előtt kifejezetten jó volt. Kihozott belőlem néhány problémát. Van meg hová fejlődni. -:( A futást köszönöm. Keresem a következő lehetőséget! -:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:09:50 | 23.3 | 05:34 | 10.77 | 400 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:06 | 0.7 | 05:51 | 10.24 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
pátyalso 4536 napja
Gyors voltál,nem kövér! Egs!
ORBEA ORCA 4536 napja
Gratulálok!Terepen,szinttel nem hiszem,hogy kövéren lehet beszélgetve futni ilyen átlagot.Egészségedre!
galagyuri 4537 napja
Terepen tenyleg komoly a tav! Gondolom sar is volt rendesen. Ahhoz kepest, h majdnem elfogytal nem hiszem, h nagyon baj lenne a sulyoddal!
eftomi 4537 napja
Terepen ez baromi jó idő! Remélem nekem is megadatik.
distvan 4537 napja
Egészségedre!
csomborlali 4537 napja
Akartam írni, hogy erőt! :)
csomborlali 4537 napja
Oké-oké! Várom! Köszönöm én is a futást! Holnapra meg kitartást, érőt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4536 napja
Én csipem a dombokat....igaz,hogy lihegősebb...de sokkal izgibb mint a hosszú egyenesek... :)
Jól mentél biza...Egészségedre!