posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:58:34Távolság
30.6 kmTempó
05:50 p/km (10.28 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
77
Maximum
176
Edzésleírás
Majdnem magányos futás lett, de aztán jött Béla. Semmivé vált a jó kis kényelmes futásról alkotott elképzelés!:) De igy volt ez jó!! Emlékeim szerint rég futottam harmincast, ráadásul 3 órán belül!! Ez utóbbit főleg! Hüsi volt meg sütött a nap, igazi téli idő hó nélkül:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:30 | 7.8 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 0 | 137 | |
| 00:42:25 | 7.5 | 05:39 | 10.61 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:43:49 | 7.5 | 05:51 | 10.27 | 0 | 0 | 0 | 149 | |
| 00:45:50 | 7.8 | 05:53 | 10.21 | 0 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Török Töce 4543 napja
Én akarok menni Sárvárra :Ö
csetbalu 4543 napja
meglesz itt a böszme 2. napon az 5 órás 52:) csak vigyetek el addig Jocival:)
posztizoli 4543 napja
Sárvárrol csak álmodom:)
márkusöcsi 4543 napja
Szépen alakul a sárvári teljesítményed! Feltéve, ha nevezel! :D
Felszerelések
New Balance 1060
Timex 5F001
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andikölök 4543 napja
Ez a Béla miket ki nem hoz belőled.. :) Gratula, és egészségedre!