Edzésleírás
Végre kitudtam úszni magam,4-en egy sávban ez már szinte maga a
csúcs.De 5 km az bizony elég hosszú,mivel edzéseken sem úszók soha
többet 1.5-2 km-nél.Ahoz képest,egyetlen egyszer sem éreztem,hogy
elég volt.Egyedül a lábgörcstől tartotttam,mivel elég rendessen elszoktam
rúgní magam a faltól,és 200 hossz az bizony tiszteletet parancsol!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:09 | 5 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |