dizs007 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
2.5 kmTempó
26:00 p/km (2.31 km/h)Edzésleírás
Dagály Andrissal,
400m vegyes bem
500m oda gyors láb vissza sima gyors
500m gyors TEKI
1000m gyors bója
100m sima gyors levezetés
Mivel ma lejött Fang is az edzésre és még dumálni akartunk, így hamarabb végeztem és a szaunában eszmét cseréltünk. Elég volt mára ennyi úszás, a tegnapi futást lelazítottam vele :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 2.5 | 26:00 | 2.31 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4527 napja
Neked is!