nyaff futás

2012.02.04 Szombat, 14:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

10.29 km

Tempó

08:45 p/km (6.86 km/h)

Edzésleírás

HHHH=HavasHátmasHatárHegy.

A hőmérő -8 fokot mutatott és folyamatosan esett a hó, sajnos nem olyan szép nagy pelyhekben, hanem csak olyab kis apró, picit jeges izével. De annyira szép fehér volt minden, hogy muszáj volt elmenni kocogni egyet. Azt tudtam, hogy a tempóm nem lesz túl gyors, de nem is ez volt a lényeg. Az erdő gyönyörű volt, és a hideg meg a havazás miatt nem volt a szokásos szombati embertömeg. Futóval is csak két lánnyal találkoztam. Legtöbben a kutyájukat sétáltatták és néhány szánkozós család. Bár fázós vagyok, az öltözést is sikerült pont eltalálnom, szóval minden tökéletes volt. Remélem nem leszek papírnyaff és holnap is elmegyek majd.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 10.29 08:45 6.86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

nyaff képe

nyaff 4521 napja

Köszi Ganki!

Igyekszem megbarátkozni vele, csak jó lenne, ha egy használatában profi felvilágosítana, pl. útvonalat hogyan lehet beletenni, lehet hogy Margitán jól jönne. Az a baj, hogy egyszerűen nincs időm kisérlezetgetni, iszonyú mennyiségű szabadidőt rabol el. Pedig tudom, h van benne sok hasznos dolog.

ganki képe

ganki 4522 napja

Barátkozz csak össze az órával, jól fog jönni ha a terepfutást választod. Én nagyon sokat szenvedek a Polárom miatt, már bánom, hogy nem Garmint vettem. Ja, és szép futás, ügyes vagy.

nyaff képe

nyaff 4525 napja

run-ka köszi, majd valahogy beiktatok egy újpesti aluljárót :)

Hugi!

Nekem Garmin 405-söm van és nem igazán tudom ajánlani. Sokat tud, de nem tudom kihasználni (persze, ez az én hibám, meg hogy nem vagyok még perfekt angol a használatihoz, mert a magyar sz@rt sem ér) Az érintős érzékelője is szerintem eléggé szär, bár az érzékenységét is lehet állítani. Szóval, mielőtt vesztek jó kérdezzetek ki ismerősőket, hogy kinek mi jött be. Ja, az aksi élettertama 8 aza 8 óra fullra töltve. Szóval egy Ironmant nem bír ki, vagy Major Jószit le kell mosni a pályáról 8 rán belüli idővel :P    :))) És az enyém a vízet sem bírja, bár mintha úgy olvastam volna a honlapon, hogy az új 405-sök már vizállóak. Én viszont nem vagyok pezsgő álló, mert állandóan mellé ütöm a billentyűket :)

dorik képe

dorik 4525 napja

Ha el nem süllyedsz holnap a hóban :) tényleg nagyon frankó ez a Garmin link! Nálunk is megfogadta az ember, hogy a következő órája Garmin lesz, Polarral elég sokat szarakodunk mostanság.

RunKa képe

RunKa 4525 napja

Ó de szuperül belinkelted ::))) Örülök !

Lábszárvédő? Pl. kínaitól az aluljáróban :D Vagy zoknibótban. Nem is gondoltam volna, hogy ennyire jól melegen tart. Térden felül ér. 

Menj csak holnap is ! Még szebb lesz, túrázol is egy kicsit !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!