gyaloggalopp 26.4 km Futás 2012-02-11-n 15:15-kor

gyaloggalopp futás

2012.02.11 Szombat, 15:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:35

Távolság

26.4 km

Tempó

04:34 p/km (13.14 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

135

Maximum

169

Edzésleírás

Végre - több mint egy hónap után - nappal futottam, s ez annyira feldobott, hogy úgy nekiiramodtam, hogy sokszor vissza kellett magam fogni, mert Olipapa edzésterve szerint túl gyorsan mentem. De azért volt gyors szakasz is, ott kifuthattam magam. A patakparton a Margitszigetre mentem ki, ott futottam egy kicsit, végül haza... Jöhetne a tavasz, hogy minél többet fussak világosban! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:35	26.4	04:34	13.14	0	135	169	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence II. (RS)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.