Edzésleírás
3 x 10 x 15Kg Mellhez huzas
3 x 10 x 15Kg Bicepsz
6 x 10 x 15Kg Fekve nyomás
60 felülés
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0 | 0 | 0 |