Edzésleírás
Spinning előtt egy kis gyurmázás.Csak hasizom.Felülések,lábemelések.
"a szeriák között nyújtás, kungfu gyakorlatok (hosszú bot, formák)" :):):)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 90.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Na tessék,reklamáltam,és máris egy erő edzés:-)))
Egs!
Brutális napod lehetett...:)
Jól lezúztad magad, de azért remélem ma ettél is. :)
PecsiPeter 4604 napja
Évi: Ma nem éheztem :):):) bár szerintem ma is negatív a kalóriamérleg mert azért annyira nagyon nem volt habzsi-dőzsi :).
Tibi: Köszi! :) Nem volt hosszú :) de jól esett!