gyaloggalopp futás

2012.02.22 Szerda, 21:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:33

Távolság

19.4 km

Tempó

04:40 p/km (12.85 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
132
Maximum
154

Edzésleírás

Mivel pihenőhét van, ezért felhatalmazva éreztem magam, hogy szórakozzak. a megadott pulzustartományon belül játszadoztam a tempóval a Ligetben, decsak annyira, hogy ne nagyon fáradjak el. Meg futóiskola... 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:33 19.4 04:40 12.85 0 132 154 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence II. (új)