bencsikp futás

2012.03.02 Péntek, 22:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:54

Távolság

18 km

Tempó

06:03 p/km (9.92 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
98
Maximum
168

Edzésleírás

Délután elvittem a fiúkat a 2-es villamos első napi ingyenes járatára. Holnaptól menetrend szerint jár, holnap megszűnik a 2-es busz. De még azzal jöttünk haza... ez volt a kedvenc buszjáratuk a gyerekeknek.

És mivel többször futottam már 2-es busz kört, este egy búcsú 2-es futást tartottam (Erdélyi tér-Makkosház), majd egy köszöntő 2-es futást a villamos tiszteletére ("Európa-liget"-Nagyállomás), majd tovább futottam vissza Újszegedre.

http://www.mapmyrun.com/routes/view/72279430

Jól ment, a pulzus is alacsony volt. (Előtte-utána is kocogtam, összesen +2 km-t, ami a 18-on felül volt, de ott nem mértem.)

22:43-kor még láttam a Sportcsarnok elé bekanyarodni az utolsó előtti 2-es buszt. Holnaptól 72-es, és csak a Mars térig jár. Furcsa lesz...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:48:54 18 06:03 9.92 0 98 168 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

aviczian képe

aviczian 4496 napja

Ezt a 2-es busz futást időnként meg kellene csinálnunk. A Szeged kört viszont nagyon komolyan tervezem idénre. Valamelyik hosszút, beletervezünk pár frissítőpontot.....

szelidlendulet képe

szelidlendulet 4501 napja

Gratulálok! Megcsinálhatnánk egyszer az Andris által és általad is preferált Szeged kör  futást :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!