sportember 40 km Bringázás 2012-03-10-n 10:00-kor

sportember bringázás

2012.03.10 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

40 km Szint: 15 m

Tempó

02:38 p/km (22.86 km/h)

Edzésleírás

Egy hét kihagyás után"a tegnapit"nem számolva,mivel csak a szobában

tekertem,igazán jólesett végre kimozdulni!Nem lustaságból pihentettem,

sajnos kényszer pihenő kötött a lakásba.,sajnos egy korábbi ideg becsipődés újjult ki,legnagyobb bánatomra.Két jó kis vesenyről lekellett

mondanom.Bizok benne hogy nem kell többet kihagynom,mert nehezen

viselem,hogy csak nézőként vagyok jelen,ahol versenyzőként kellene

résztvennem!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	40	02:38	22.86	15	85	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.