RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:00Távolság
11.9 km Szint: 85 mTempó
04:47 p/km (12.53 km/h)Edzésleírás
Egyenletes tempó. Érdekes lassabban mentem mint tegnap(nem hajtottam), de gyakorlatilag 2 egy forma 5 km. (A lassulás oka egy agresszív részeg és egy autó. Rendes volt bele állt a fékbe.. -:) ) A maradék pedig a maradék. -:) Megnéztem a PH rész eredményeit , ha tényleg jók voltak a változónák akkor az emelkedőket és a lejtőket figyelembe véve nagyon szépen tartottam a tempót.
Szegény Mizuno lassan sima lesz. Ha valaki tud olcsón egyet szóljon. -:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:21 | 11.2 | 04:46 | 12.60 | 85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:39 | 0.7 | 05:13 | 11.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
RemAti 4478 napja
Én sem szeretem, de tegnap a MÁV közbe szólt. Ma még egy rövid futás. Szombaton egy kellemes kocc. Meg nézem a pályát. -:)
ORBEA ORCA 4479 napja
Egs!
Gondolom azért futsz még legalább egy rövid teszt edzést verseny előtt,nekem nem nagyon szokott működni a teljes rápihenés főleg több napig.Kellemes hétvégét!
RemAti 4479 napja
Zoli,
Vasárnap lesz. Akkor drukkolj, de nagyon. -:)
köszönöm
faxau 4479 napja
Lazán fog menni Debrecenben is!
pátyalso 4480 napja
Szombaton szurkolok neked! Egs!
RemAti 4480 napja
Hát a zabszem meg van ezek után. Fejem a tét... -:)
galagyuri 4480 napja
Szuper!!! Jok az elojelek!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Ötvi 4478 napja
Szép futásaid vannak mostanában. Arasd le gyümölcsét hétvégén debrecenben! :) Hajrá!!