Edzésleírás
Népliget, 9500m tempófutás, 5 kiskör, (6:54, 7:04, 6:48, 6:48, 6:49), 34:23 alatt, 3:37-es átlag, bemelegítés, levezetés Adrival
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:08 | 15.43 | 04:13 | 14.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |