Edzésleírás
"Laza" fokozó futás... Az eleje Kistarcsa felé volt, na ott van dimb meg domb. A vége meg a patak partján meg az Expo-körömön.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:06 | 38.4 | 04:41 | 12.79 | 0 | 137 | 160 | 148 |