Edzésleírás
Ötpróba "gyalogtúra" Egy hónapja kb,hogy futottam utljára,ennek ellenére
bevállaltam ilyen hosszú távot.Eddig csak a válam fájt,most már a lábam is!
De begyüjtöttem a polár felsőt,mivel ez a négy pont hiányzott hozzá!
Erre a márciusra inkább nem emlékeznék,mivel ez a nyaki csigolya
becsípödés rendessen a padlóra küldöt.Remélem egy darabig nem fog
visszatérni,nagyon útáltam már!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:45:00 | 30 | 07:30 | 8.00 | 150 | 0 | 0 | 0 |