igyalis 22 km Futás 2012-03-29-n 16:18-kor

igyalis futás

2012.03.29 Csütörtök, 16:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

22 km Szint: 700 m

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Edzésleírás

Mh-Bicaj-P-P3-RotD-RotÉ-S+-S3-aszf-P3-P-S3-Z+-Hunyadi-Király

A Misina tövében egy kis medvehagyma szedéssel

(Cipőmelegíttés)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:00	22	06:22	9.43	700	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sárkány 4601 napja

naná, és majd csak úgy porzik utánad az út a Kékesen felfele:-))

a medvehagymaszedés klassz lehetett, annál jobb csak az otthoni befalása lehetett..

Sárcipő 4602 napja

Azért látom, már gyűjtögeted a hosszúakat, meg a szintet is. Hajrá! :-)

Felszerelések

Adidas Response terep

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.