Edzésleírás
amíg futottam 7 fokkal emelkedett a hőmérséklet ! ez jól esett a futásnak csak a második fele . ez van .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:22 | 10 | 05:02 | 11.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |