Edzésleírás
D szél
Szentendre: 1:19:30
Visszafelé 1m hullámok
az utolsó 100m-en mikor már csak az Újpesti oldalra kellett volna keresztbe evezni, sikerült beborítania egy hullámnak.
4-5 perc mire kiértem. Jelentem a víz ilyenkor még qrv@ hideg ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:00 | 20 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 |
swimmingjoe 4562 napja
mondtam h lassan idd, mer hideg!!!! :)