dizs007 27 km Bringázás 2012-04-04-n 18:00-kor

dizs007 bringázás

2012.04.04 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

27 km Szint: 180 m

Tempó

02:29 p/km (24.18 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Munkából el a Kopaszi gátig majd a Margitszigetre, ott 2,5 kör Somáékkal és Gyurival is találkoztam, majd haza.

Élveztem ma a tekerést, még erősnek is éreztem magam néha :-)

Sokat kell edzenem bringán mostantól az a fő

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:00	27	02:29	24.18	180	0	0	165	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stojesz 4465 napja

Nekem is sokat kéne bringáznom. Át kell terveznem az edzéstervet, csak maradjon a jó idő :-)

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.