Edzésleírás
ózon 3 5 km -es oda vissza , majd haza futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:00 | 20.76 | 05:09 | 11.64 | 0 | 72 | 155 | 144 |