Edzésleírás

Otthon-Lapis-Abaliget-Kishajmás-Sásd-Dombovár-Iregszemcse-Siófok és onnan a bringaúton Földvárig

Az eleje nagyon jó volt, síkokon 35-40km/h között voltam folyamatosan enyhe oldalszélben. Sajnos ez a kis szellő eléggé megerősödött és kicsit szemből is jött sok helyen, így a Dombovárig a 32-es átlagom kicsit lement.

Kb ilyen erőfeszítést kellene nyomni az Ironman-en idén nyáron. Addig erősödni és sok hosszút menni.

Frissítés: két fél banán, három keksz, egy izo és egy víz voltak. Ezzel szerintem nem volt semmi gond.

Végén kicsit sem tetszett a teljes pofaszél és a rossz minőségű bringaút, de viszonylag friss lábbal szálltam le a keróról.