RemAti erősport

2012.05.16 Szerda, 20:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

A szokásos rehab gyakorlatok. Végén a szobában lassú kocogást is csináltam. Az ellépéskor már nem fájt a sípcsont környéke. Holnap gyaloglás. Pénteken meg, ha összejön akkor pálya kocogás. Szombaton meg lehet, hogy megnézem a gödöllői BSI-s csoportot. Ez a terv. A többit pedig meglátjuk. 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

csomborlali képe

csomborlali 4414 napja

Kitartást, jobbulást!!!! Mihamarabbi visszatérést!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4414 napja

felvetted a cipődet a szobában kocogáshoz vagy mezitláb voltál?

pátyalso képe

pátyalso 4414 napja

Legyen minden így !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!