RemAti 1 kg Erősport 2012-05-16-n 20:17-kor

RemAti erősport

2012.05.16 Szerda, 20:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

A szokásos rehab gyakorlatok. Végén a szobában lassú kocogást is csináltam. Az ellépéskor már nem fájt a sípcsont környéke. Holnap gyaloglás. Pénteken meg, ha összejön akkor pálya kocogás. Szombaton meg lehet, hogy megnézem a gödöllői BSI-s csoportot. Ez a terv. A többit pedig meglátjuk.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

csomborlali 4423 napja

Kitartást, jobbulást!!!! Mihamarabbi visszatérést!

Sneci-ke 4423 napja

felvetted a cipődet a szobában kocogáshoz vagy mezitláb voltál?

pátyalso 4423 napja

Legyen minden így !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.