igyalis futás

2012.05.25 Péntek, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:50

Távolság

15.5 km Szint: 510 m

Tempó

05:59 p/km (10.02 km/h)

Edzésleírás

Mh-kerékpárút-R.rét-aszfalton Lapis-P3-P-Szőlő-Magastati-Tettye-O

Az utolsó futás a verseny előtt....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:50 15.5 05:59 10.02 510 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

sárkány képe

sárkány 4540 napja

Akkor törd az útat:-))) hajrá ezerrel a csúcsra!!!

:-))))

Felszerelések

Adidas Glide 3M