Edzésleírás
Szadi gyakorlatok. Fittball, gyógylabda, thera szalag
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gyógytornásszal vagy önállóan? Ha szadi, akkor biztos hatásos lesz.
RemAti 4400 napja
Ismerős gyógytornász segített. Aztán csinnálhatóm egyedül. -:)