Edzésleírás
3 hónap után vízben ... kicsit kapkodva ,ugrás a vízba úszó sapka nélkül ( elfelejtettem ) nadrágmegkötés nélkül , az első fordulónál a térdem fogta meg ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 0.4 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 |