Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:28:19

Távolság

44.3 km Szint: 500 m

Tempó

04:42 p/km (12.76 km/h)

Edzésleírás

 I Tápiómenti Maraton.

Terveztem tavasszal egy maratont és ez közel volt, nem kellett sokat utazni így beneveztem. A rajtnál találkoztam Kasa Tibivel akivel régebben nagyon sok kiométert futottunk. El is döntöttük, hogy ezt a versenyt is együtt teljesítjük. Bár nem messze lakom, de nem gondoltam volna, hogy ilyen dimbes-dombos itt a terep. tibinek nagyon jó helyismerete volt mivel Ő nap mint nap itt edz így megegyeztünk óvatosan kezdünk az emelkedők miatt. Jöttek is sorban, de szép egyenletes 4'40" körüli tempót tartva daráltuk a távot. Félmaratonnál utólértek minket páran, de inkább elengedtük őket nem mentünk bele egy gyorsabb tempóba. 27km után jött egy kis fáradtság, de ezen hamar túllendültem, 33 után azonban már hullámokban tört rám. Próbáltam tartani a tempót ami néha nagyon nehezen ment, de azért haladtam tovább. 39-nél a frissítőpont után Tibi kicsivel előttem ment, de hiába küzdöttem nem értem utól. Aztán ahogy a maratont jelző táblát elértem már nem számított fáradt vagyok vagy sem hiszen meglett a 13. maratonom. A célban döbbentem rá, hogy mennyire a mezőny elején haladtunk. Abszolultban 6. kategóriámban 2. lettem.

A számok: 5km 23'43" 10km 46'38" 15km 1ó09'48" 20km 1ó32'39" 21.1km 1ó 38' 25km 1ó 56'35" 30km 2ó 20'16" 35km 2ó44'20" 40km 3ó07'59" 42.2km 3ó 18'27"

 http://www.sports-tracker.com/#/workout/ebihala/3nlosv042ak9cn55

1 hozzászólás

csétomi 4405 napja

Ez nagyon jól sikerült! :) Gratulálok! A 13 ezek szerint mégsem olyan szerencsétlen szám :))