Edzésleírás
Kissé feldúlt állapotban indultam mert a szájbabaszott geciláda kurvaélet mindig felbasz valamivel...
Freki is felakadt de leszartam,tempót esett jól menni,lendületest.
Volt jó dolog is: az idő.
Fülledt kánikula,pont nekem való,ilyenkor imádok szaladgálni.
A run jó is volt,abban legalább nem csalódtam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:53 | 10 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 188 | 153 |
Kösziiiiiiiiii! ;)
Ez volt előbb,írtam is hozzá órát,14:30,a másik este 6kor volt.
A video szerintem nem olyan jó :):):) inkább csak a zene.Nem szeretem az efféle erkölcstelen dolgokat :):):).
Király a video!!
Bírom én is ezt a Flour Tomit!!:)
és melyik volt előbb? A laza futás vagy ez?
Ne tessék idegeskedni, ártalmas! A pohár félig tele van;)
Kell is az néha, dühből szaladni egy nagyot! Egészségedre!
Kicsi 4491 napja
Nem is Neked valók az "efféle erkölcstelen dolgok"..., Te ennél sokkal érzékenyebb lelkületű vagy, mintsem, hogy ilyeneket hallgass. :))
Legalább a futásban nem csalódtál, az is vmi....:)