Edzésleírás
Hegyi tempófutás a Tüzér utcától a Fenyőgyönygyéig 31:13 alatt, vissza 32:09 alatt lecsorogva, előtte és utána a Fiumei úti temető sarkától/ig bemelegítés, levezetés, jóval melegebb volt mint múlt héten
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:56 | 23.82 | 04:19 | 13.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |