Edzésleírás
TRI Szálka
1,9-90-10
Sajnos a 90km bringát 4dl vízzel és iso-val nem sikerült kiszáradás nélkül megúszni.
A futás (ha lehet azt annak csúfolni) alatt a lábam vitt volna, de nagyon fájt a mellkasom és szétpattant a fejem, szédültem.
Felvállaltam, hogy ez most ennyi volt, 10km-nél kiszálltam.
Azért az én egyedi 101,9km-es csomagom sem egy utolsó edzés, benaplózva nem néz ki rosszul. :-)
Aznap még több, mint 5 liter folyadékot vertem be, egy árva pisilés nélkül...azt gondolom, nem hoztam rossz döntést kiszáradás/kiszállás ügyben.
DE most ne is rólam: KÖSZÖNÜNK MINDENT a Szervezőknek, csodálatos versenyhétvége volt! Jövőre is ott leszünk!
És a második napon azért csak kiállt a becsületéért a Szabó család: Kata 2. lett az MTB versenyen! ;-)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
erhat 4425 napja
Gratulálok !
Jó volt ez így !