gregantoni futás

2012.06.10 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:48:00

Távolság

21 km

Tempó

05:09 p/km (11.67 km/h)

Pulzus

Átlag
168
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Amersfoort félmaraton. 1:40 et terveztem, de egy héttel féltáv után ennek örülok. Különösen, hogy megint 10 fokkal több volt, mint elözö héten.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:48:00 21 05:09 11.67 0 0 0 168
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések