Edzésleírás
Meló után egy kis kánikulás szaladás mert szeretem :).G*ci meleg volt,ütött a hőség...Nagyon király! :) Megizzadtam mintazállat :).Nagyon bejövős.A táv csak becsült adat mert nem lemért futókörömet szaladtam ma.
Említést érdemelnek még a menet közbeni kellemes muffok.A legkellemesebb :) meg egyenesen errefelé tart,hogy "levezényelje" az esti futásomat.
Is :):):)
Ilyen egy jó személyi edző... :)
Veszett figurák,király zene :
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 11 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 155 | 145 |
Egyetértek! ;)
Nagy kincs egy ilyen személyi edző, vigyázz Rá! ;-)
Kicsi 4473 napja
Csodálkozom, hogy Rajtad kívül van még más elvetemült is, ak ebben a dög melegben futkorászik. :)