mirko futás

2012.06.29 Péntek, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

12 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
179

Edzésleírás

4km bem, futóiskola, 4x100, 4x1000, 2km lev

1000-ek, közötte 2p aktív pihenő. Lendületes de nyugodt, kontrollált tempó.

4:03 maxP: 168

3:58 maxP: 171

3:52 maxP: 175

3:41 maxP: 179

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!