mjoci 44.5 km Bringázás 2008-08-31-n 12:55-kor

mjoci bringázás

2008.08.31 Vasárnap, 12:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:12:00

Távolság

44.5 km

Tempó

02:58 p/km (20.23 km/h)

Edzésleírás

Laza városi tekergésnek indult,de ahol csak lehetett keményen tekertem, volt benne fix sebesség tartás 25-26-os tempóban az még jól isesett,de kipróbáltam 29-30-as tempóban is de az már brutális volt. A piros lámpáknál meg kilihegtem magam.Max sebesség 33.5 volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:12:00	44.5	02:58	20.23	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mjoci 5918 napja

Lassan kezdek belejönni.

Sipi 5919 napja

Most látom , kezdünk "vadulni" a bringán is ! ?
Hajrá ! !

Felszerelések

DEMA Assisi

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.