bencsikp 12.6 km Futás 2012-07-14-n 09:30-kor

bencsikp futás

2012.07.14 Szombat, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:16

Távolság

12.6 km

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

135

Maximum

179

Edzésleírás

Gyenesdiás-B.györök, Soós-öböl és vissza.

Az UB óta először esett jól a futás... :-)

http://www.mapmyrun.com/routes/view/113480681

Zónán belül 18:30

1 perces p.-esés 177-144=33

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:16	12.6	05:39	10.61	0	135	179	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.