Edzésleírás
Nyíregyháza-Sóstó. Éh gyomorra az útvonal tényleges hosszát a futáskor nem tudtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:14 | 8.9 | 04:51 | 12.35 | 54 | 0 | 0 | 0 |
lilla 4355 napja