Abász edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
7.1 km
35:55 05:04 p/km Normál futás |
28
5.7 km
37:02 06:30 p/km Evezés |
29
0 kg
41:59 Súlyemelés
7.65 km
40:24 05:17 p/km Normál futás |
30
8.01 km
44:48 05:36 p/km Evezés
6.39 km
31:34 04:56 p/km Normál futás |
31
6.44 km
34:30 05:21 p/km Normál futás |
1
5.38 km
27:49 05:10 p/km Normál futás |
2
6.14 km
33:08 05:24 p/km Normál futás |
22. hét
39.1 km
3:23:20
13.71 km
1:21:50
0:41:59
|
|
3
|
4
|
5
7.01 km
30:39 04:22 p/km Normál tekerés |
6
7.56 km
40:01 05:18 p/km Normál futás |
7
|
8
8.54 km
49:29 05:48 p/km Evezés
5.45 km
30:41 05:38 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
7.01 km
0:30:39
13.01 km
1:10:42
8.54 km
0:49:29 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
8.06 km
43:49 05:26 p/km Normál futás |
16
9.44 km
48:54 05:11 p/km Normál futás |
24. hét
17.5 km
1:32:43 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 42.03 km | 3:44:22 |
9.44 km |
0:48:54 |
|
Bringázás
|
1 | 7.01 km | 0:30:39 |
7.01 km |
0:30:39 |
|
Vizisport
|
1 | 8.54 km | 0:49:29 |
8.54 km |
0:49:29 |
| Összesen | 8 | 57.58 km | 5:04:30 |
9.44 km | 0:49:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 1164.36 km | 59:39:18 |
472.41 km |
0:58:42 |
|
Bringázás
|
9 | 42.02 km | 4:57:40 |
7.01 km |
1:10:27 |
|
Téli sport
|
10 | 122.29 km | 16:34:20 |
26.99 km |
3:10:30 |
|
Erősport
|
10 | 0 kg | 6:05:45 |
0 kg |
0:54:24 |
|
Vizisport
|
42 | 279.37 km | 24:09:49 |
26.63 km |
1:25:59 |
| Összesen | 177 | 1618.05 km | 111:26:52 |
472.410 km | 3:10:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
