Adri_nn edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
11.08 km
2:04:32 11:14 p/km Séta |
6
|
40. hét
11.08 km
2:04:32 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
8.99 km
26:09 02:55 p/km Normál tekerés
9.96 km
34:18 03:27 p/km Normál tekerés |
18
|
19
|
20
|
42. hét
18.95 km
1:00:27 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
2.1 km
11:35 05:31 p/km Normál tekerés 16:22 Edzés 09:44 Edzés 07:30 Edzés
3.8 km
17:03 04:29 p/km Normál tekerés |
26
|
27
|
43. hét
5.9 km
0:28:38
2.87 km
0:33:36 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 24.85 km | 1:29:05 |
9.96 km |
0:34:18 |
|
Túra
|
1 | 11.08 km | 2:04:32 |
11.08 km |
2:04:32 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:33:36 |
- | 0:16:22 |
| Összesen | 8 | 38.8 km | 4:07:13 |
11.08 km | 2:04:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 48.73 km | 6:21:29 |
5.02 km |
0:34:57 |
|
Bringázás
|
4 | 24.85 km | 1:29:05 |
9.96 km |
0:34:18 |
|
Túra
|
7 | 96.77 km | 17:59:09 |
25.24 km |
5:29:43 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:33:36 |
- | 0:16:22 |
| Összesen | 29 | 173.22 km | 26:23:19 |
25.240 km | 5:29:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
