Adri_nn edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
2.71 km
25:46 09:30 p/km Normál futás |
15. hét
2.71 km
0:25:46 |
|
15
3.09 km
33:07 10:43 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
2.5 km
21:53 08:45 p/km Normál futás |
16. hét
5.59 km
0:55:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 8.3 km | 1:20:46 |
3.09 km |
0:33:07 |
| Összesen | 3 | 8.3 km | 1:20:46 |
3.09 km | 0:33:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 48.73 km | 6:21:29 |
5.02 km |
0:34:57 |
|
Túra
|
7 | 96.77 km | 17:59:09 |
25.24 km |
5:29:43 |
| Összesen | 22 | 145.5 km | 24:20:38 |
25.240 km | 5:29:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
