Apa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
54.26 km
2:00:46 02:14 p/km Normál tekerés |
5
|
6
34 km
1:11:00 02:05 p/km Normál tekerés |
7
42 km
1:24:00 02:00 p/km Normál tekerés |
1. hét
130.26 km
4:35:46 |
|
8
|
9
|
10
41.2 km
1:20:00 01:57 p/km Normál tekerés |
11
|
12
|
13
|
14
1.88 km
07:20 03:54 p/km Normál tekerés
5.08 km
52:13 10:17 p/km Normál tekerés |
2. hét
48.16 km
2:19:33 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
|
|
22
|
23
27.9 km
1:02:00 02:13 p/km Normál tekerés |
24
|
25
12.15 km
1:17:04 06:21 p/km Normál tekerés |
26
36.01 km
1:18:00 02:10 p/km Normál tekerés |
27
28.1 km
1:00:00 02:08 p/km Normál tekerés |
28
54.9 km
2:06:33 02:18 p/km Normál tekerés |
4. hét
159.06 km
6:43:37 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
54.38 km
2:00:13 02:13 p/km Normál tekerés |
3
115 km
4:15:37 02:13 p/km Normál tekerés |
4
0 km
01:17 00:00 p/km Normál tekerés
0.1 km
00:30 05:00 p/km Normál tekerés |
5. hét
169.48 km
6:17:37 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
11 | 337.48 km | 13:38:56 |
54.9 km |
2:06:33 |
| Összesen | 11 | 337.48 km | 13:38:56 |
54.9 km | 2:06:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.11 km | 0:40:51 |
6.11 km |
0:40:51 |
|
Bringázás
|
161 | 9863.55 km | 381:31:42 |
209.59 km |
7:37:14 |
|
Túra
|
9 | 33.2 km | 7:35:17 |
7.13 km |
1:45:11 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:08:00 |
- | 1:08:00 |
| Összesen | 174 | 9902.86 km | 392:55:50 |
209.590 km | 7:37:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
