Edzéseim - 2024 - Edzésonline

B.Gyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 0.62 km 04:25 07:07 p/km Normál futás Futás 6.48 km 35:43 05:31 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 56:08 Súlyemelés	2 Futás 16.4 km 1:30:17 05:30 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 1:04:41 Súlyemelés	4	5	6 Futás 24.27 km 3:11:02 07:52 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 47.77 km 5:21:27 2 erősport 2:00:49
7 Futás 5.31 km 35:56 06:46 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 1:09:19 Súlyemelés	9	10 Futás 15.62 km 1:30:45 05:49 p/km Normál futás	11	12 Túra 23 km 5:32:37 14:28 p/km Hegyi túra	13 Egyéb 2:20:17 Edzés Egyéb 1:25:27 Edzés	41. hét 2 futás 20.93 km 2:06:41 1 erősport 1:09:19 1 túra 23 km 5:32:37 2 egyéb 25.04 km 3:45:44
14 Futás 4.04 km 39:05 09:40 p/km Normál futás	15 Erősport 0 kg 06:10 Súlyemelés	16	17	18 Futás 10.8 km 1:00:32 05:36 p/km Normál futás	19	20	42. hét 2 futás 14.84 km 1:39:37 1 erősport 1.39 km 0:06:10
21 Bringázás 17.22 km 44:52 02:36 p/km Normál tekerés Futás 6.42 km 31:38 04:56 p/km Normál futás Futás 0.51 km 03:15 06:22 p/km Normál futás	22 Erősport 0 kg 1:04:51 Súlyemelés	23 Futás 10.13 km 50:06 04:57 p/km Normál futás	24	25 Futás 5.55 km 31:30 05:41 p/km Normál futás	26 Egyéb 8:49:26 Edzés	27	43. hét 1 bringázás 17.22 km 0:44:52 4 futás 22.61 km 1:56:29 1 erősport 1:04:51 1 egyéb 68.1 km 8:49:26
28	29	30	31	1	2	3 Futás 13.63 km 1:20:04 05:52 p/km Normál futás	44. hét 1 futás 13.63 km 1:20:04

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	99.05 km	10:24:06	24.27 km	3:11:02
Bringázás	1	17.22 km	0:44:52	17.22 km	0:44:52
Túra	1	23 km	5:32:37	23 km	5:32:37
Erősport	5	0 kg	4:21:09	0 kg	1:09:19
Egyéb	3	-	12:35:10	-	8:49:26
Összesen	20	233.8 km	33:37:54	68.1 km	8:49:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	175	2382.86 km	268:09:40	110.1 km	15:15:39
Bringázás	10	181.62 km	10:48:46	41.64 km	1:55:26
Túra	7	89.05 km	22:59:19	23 km	5:32:37
Erősport	40	0 kg	36:07:01	0 kg	1:32:41
Vizisport	1	10.89 km	3:59:03	10.89 km	3:59:03
Egyéb	5	-	13:34:58	-	8:49:26
Összesen	238	2805.88 km	355:38:47	110.100 km	15:15:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés