Edzéseim - 2024 - Edzésonline

B.Gyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Erősport 0 kg 43:52 Súlyemelés	28	29 Futás 10.52 km 1:06:35 06:20 p/km Normál futás Bringázás 12.31 km 34:41 02:49 p/km Normál tekerés	30 Futás 12.39 km 1:10:05 05:39 p/km Normál futás	31 Futás 11.53 km 1:00:31 05:15 p/km Normál futás Futás 1.14 km 06:29 05:41 p/km Normál futás	1 Futás 20.27 km 2:29:35 07:23 p/km Normál futás	35. hét 1 erősport 0:43:52 5 futás 55.85 km 5:53:15 1 bringázás 12.31 km 0:34:41
2 Futás 5.61 km 41:05 07:19 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 59:55 Súlyemelés	4 Futás 12.73 km 1:11:20 05:36 p/km Normál futás	5	6 Futás 13.02 km 1:12:14 05:33 p/km Normál futás	7 Futás 23.21 km 2:12:49 05:43 p/km Normál futás	8 Futás 22.17 km 3:01:37 08:12 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 76.74 km 8:19:05 1 erősport 0:59:55
9 Futás 7.27 km 39:58 05:30 p/km Normál futás	10 Erősport 0 kg 53:09 Súlyemelés	11 Futás 14.66 km 1:21:42 05:34 p/km Normál futás	12 Futás 10.02 km 50:26 05:02 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 30.4 km 2:49:45 05:35 p/km Normál futás	37. hét 4 futás 62.35 km 5:41:51 1 erősport 8.52 km 0:53:09
16 Futás 6.8 km 40:13 05:55 p/km Normál futás	17 Erősport 0 kg 51:53 Súlyemelés	18 Futás 12.6 km 1:10:07 05:34 p/km Normál futás	19 Futás 11.11 km 1:01:03 05:30 p/km Normál futás Erősport 0 kg 35:15 Súlyemelés	20	21 Futás 16.03 km 1:37:26 06:05 p/km Normál futás	22 Futás 33.07 km 4:02:03 07:19 p/km Normál futás	38. hét 5 futás 79.61 km 8:30:52 2 erősport 1:27:08
23 Futás 0.58 km 03:29 06:00 p/km Normál futás Futás 5.84 km 31:40 05:25 p/km Normál futás	24 Erősport 0 kg 1:01:42 Súlyemelés	25 Futás 12.55 km 1:10:16 05:36 p/km Normál futás Egyéb 35:55 Edzés	26	27	28 Futás 10.86 km 1:02:57 05:48 p/km Normál futás Futás 2.18 km 13:11 06:03 p/km Normál futás	29	39. hét 5 futás 32.01 km 3:01:33 1 erősport 1:01:42 1 egyéb 0:35:55
30 Futás 0.62 km 04:25 07:07 p/km Normál futás Futás 6.48 km 35:43 05:31 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 56:08 Súlyemelés	2 Futás 16.4 km 1:30:17 05:30 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 1:04:41 Súlyemelés	4	5	6 Futás 24.27 km 3:11:02 07:52 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 47.77 km 5:21:27 2 erősport 2:00:49

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	278.08 km	28:43:04	33.07 km	4:02:03
Erősport	5	0 kg	4:21:54	0 kg	1:01:42
Egyéb	1	-	0:35:55	-	0:35:55
Összesen	28	286.6 km	33:40:53	33.07 km	4:02:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	175	2382.86 km	268:09:40	110.1 km	15:15:39
Bringázás	10	181.62 km	10:48:46	41.64 km	1:55:26
Túra	7	89.05 km	22:59:19	23 km	5:32:37
Erősport	40	0 kg	36:07:01	0 kg	1:32:41
Vizisport	1	10.89 km	3:59:03	10.89 km	3:59:03
Egyéb	5	-	13:34:58	-	8:49:26
Összesen	238	2805.88 km	355:38:47	110.100 km	15:15:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés