HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
15.6 km
1:11:48 04:36 p/km Normál futás |
3
11.64 km
57:10 04:55 p/km Normál futás |
4
15.06 km
1:15:32 05:01 p/km Normál futás |
5
10.14 km
56:30 05:34 p/km Normál futás |
6
12.78 km
57:57 04:32 p/km Normál futás |
7
21.48 km
1:47:09 04:59 p/km Normál futás |
14. hét
86.7 km
7:06:06 |
8
13.03 km
1:04:07 04:55 p/km Normál futás |
9
14.5 km
1:11:34 04:56 p/km Normál futás |
10
8.28 km
39:59 04:50 p/km Normál futás |
11
16.66 km
1:24:38 05:05 p/km Normál futás |
12
|
13
23.52 km
1:51:32 04:45 p/km Normál futás |
14
13.46 km
1:06:02 04:54 p/km Normál futás |
15. hét
89.45 km
7:17:52 |
15
|
16
15.11 km
1:15:22 04:59 p/km Normál futás |
17
13.21 km
1:03:25 04:48 p/km Normál futás |
18
14.06 km
1:06:40 04:44 p/km Normál futás |
19
|
20
6.49 km
32:22 04:59 p/km Normál futás |
21
3.73 km
19:00 05:06 p/km Normál futás
10.13 km
39:16 03:53 p/km Normál futás
1.84 km
09:14 05:01 p/km Normál futás |
16. hét
64.57 km
5:05:19 |
22
8.12 km
40:25 04:59 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
15.21 km
1:09:42 04:35 p/km Normál futás |
26
10.05 km
53:24 05:19 p/km Normál futás |
27
|
28
9.91 km
45:17 04:34 p/km Normál futás
6.75 km
31:01 04:36 p/km Normál futás
4.34 km
18:07 04:10 p/km Normál futás
2.4 km
12:23 05:10 p/km Normál futás |
17. hét
56.78 km
4:30:19 |
29
|
30
12.04 km
55:08 04:35 p/km Normál futás |
1
13.17 km
1:01:19 04:39 p/km Normál futás |
2
16.25 km
1:19:13 04:52 p/km Normál futás |
3
9.19 km
51:48 05:38 p/km Normál futás |
4
12.47 km
56:46 04:33 p/km Normál futás |
5
21.2 km
1:50:30 05:13 p/km Normál futás |
18. hét
84.32 km
6:54:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
27 | 309.54 km | 24:54:44 |
23.52 km |
1:51:32 |
Összesen | 27 | 309.54 km | 24:54:44 |
23.52 km | 1:51:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
124 | 1646.77 km | 135:10:41 |
23.52 km |
1:52:09 |
Összesen | 124 | 1646.77 km | 135:10:41 |
23.520 km | 1:52:09 |