Edzéseim - 2023 - Edzésonline

CsiriBá edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 6.36 km 39:22 06:11 p/km Normál futás	31 Futás 21.04 km 1:45:48 05:02 p/km Normál futás	1 Futás 21.49 km 1:46:00 04:56 p/km Normál futás	2 Futás 22.78 km 2:17:45 06:03 p/km Normál futás	3	4 Túra 4.69 km 1:13:03 15:35 p/km Hegyi túra	5	44. hét 4 futás 71.67 km 6:28:55 1 túra 4.69 km 1:13:03
6	7	8 Futás 10.26 km 1:05:06 06:21 p/km Normál futás	9 Futás 10.22 km 56:16 05:30 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 31.4 km 2:52:56 05:30 p/km Normál futás	45. hét 3 futás 51.88 km 4:54:18
13 Futás 1.95 km 09:41 04:58 p/km Normál futás Futás 13.77 km 1:24:19 06:07 p/km Normál futás	14 Futás 12.97 km 1:07:35 05:13 p/km Normál futás	15 Futás 10.27 km 1:00:06 05:51 p/km Normál futás	16 Futás 11.47 km 59:08 05:09 p/km Normál futás	17	18 Futás 22.09 km 1:52:20 05:05 p/km Normál futás	19 Futás 22.53 km 1:45:19 04:40 p/km Normál futás	46. hét 7 futás 95.05 km 8:18:28
20	21 Futás 14 km 1:09:31 04:58 p/km Normál futás	22 Futás 9.36 km 48:40 05:12 p/km Normál futás	23 Futás 16.11 km 1:19:49 04:57 p/km Normál futás	24	25 Futás 22.72 km 1:56:59 05:09 p/km Normál futás	26 Futás 22.55 km 1:46:24 04:43 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 84.74 km 7:01:23
27 Futás 11.72 km 1:07:06 05:44 p/km Normál futás	28	29 Futás 7.94 km 37:11 04:41 p/km Normál futás Futás 1.04 km 05:42 05:29 p/km Normál futás Futás 1.59 km 08:37 05:25 p/km Normál futás	30	1	2 Futás 33.91 km 2:36:14 04:36 p/km Normál futás	3 Futás 26.02 km 2:21:40 05:27 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 82.22 km 6:56:30

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	298.23 km	26:16:30	31.4 km	2:52:56
Túra	1	4.69 km	1:13:03	4.69 km	1:13:03
Összesen	22	302.92 km	27:29:33	31.4 km	2:52:56

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	361	9670.8 km	900:55:20	857.59 km	144:16:46
Túra	1	4.69 km	1:13:03	4.69 km	1:13:03
Téli sport	3	128.63 km	7:51:23	50.91 km	3:05:26
Vizisport	4	6.58 km	3:02:16	1.87 km	1:35:00
Egyéb	1	-	0:19:09	-	0:19:09
Összesen	370	9812.41 km	913:21:11	857.590 km	144:16:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés