DjBasso edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
7.29 km
46:15 06:21 p/km Normál futás
7.23 km
42:44 05:55 p/km Normál futás |
3. hét
14.52 km
1:28:59 |
|
22
|
23
|
24
|
25
10.77 km
1:03:10 05:52 p/km Normál futás
10.57 km
57:30 05:26 p/km Normál futás |
26
9.3 km
54:26 05:51 p/km Normál futás
9.12 km
50:36 05:33 p/km Normál futás |
27
|
28
|
4. hét
39.76 km
3:45:42 |
|
29
|
30
10.22 km
57:33 05:38 p/km Normál futás
10.09 km
52:28 05:12 p/km Normál futás |
31
|
1
10.54 km
56:19 05:21 p/km Normál futás
10.64 km
1:01:58 05:49 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
14.07 km
1:27:44 06:14 p/km Normál futás
14 km
1:24:12 06:01 p/km Normál futás |
5. hét
69.56 km
6:40:14 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 74.59 km | 7:04:42 |
10.77 km |
1:03:10 |
| Összesen | 8 | 74.59 km | 7:04:42 |
10.77 km | 1:03:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 542.93 km | 52:54:32 |
18.55 km |
1:52:12 |
|
Túra
|
4 | 14.36 km | 5:57:13 |
5.01 km |
2:16:17 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:01:14 |
0 kg |
0:01:14 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:01:12 |
- | 0:01:12 |
| Összesen | 62 | 557.29 km | 58:54:11 |
18.550 km | 2:16:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
