Edzéseim - 2023 - Edzésonline

DjBasso edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 6.39 km 36:39 05:44 p/km Normál futás Futás 6.32 km 35:21 05:36 p/km Normál futás	2 Futás 7.58 km 44:31 05:52 p/km Normál futás Futás 7.51 km 42:35 05:40 p/km Normál futás	3	4 Futás 9.14 km 51:54 05:41 p/km Normál futás Futás 9.01 km 49:34 05:30 p/km Normál futás	5 Futás 11.57 km 1:12:52 06:18 p/km Normál futás Futás 11.24 km 1:07:20 05:59 p/km Normál futás	44. hét 8 futás 68.76 km 6:40:46
6	7	8 Futás 7.61 km 52:18 06:52 p/km Normál futás Futás 7.53 km 50:28 06:42 p/km Normál futás	9	10 Futás 6.8 km 40:13 05:55 p/km Normál futás Futás 6.92 km 40:07 05:48 p/km Normál futás	11 Futás 6.8 km 42:52 06:18 p/km Normál futás Futás 6.7 km 40:03 05:59 p/km Normál futás	12 Futás 5.65 km 34:06 06:02 p/km Normál futás Futás 5.58 km 32:19 05:47 p/km Normál futás	45. hét 8 futás 53.59 km 5:32:26
13	14	15 Futás 5.35 km 32:17 06:02 p/km Normál futás Futás 5.29 km 32:12 06:05 p/km Normál futás	16	17	18	19	46. hét 2 futás 10.64 km 1:04:29
20	21	22	23	24	25	26	47. hét
27	28	29	30	1	2	3 Futás 10.13 km 58:29 05:46 p/km Normál futás Futás 10.08 km 1:01:55 06:09 p/km Normál futás	48. hét 2 futás 20.21 km 2:00:24

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	132.99 km	13:17:41	11.57 km	1:12:52
Összesen	18	132.99 km	13:17:41	11.57 km	1:12:52

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	201	2039.61 km	205:38:26	45.53 km	7:01:32
Bringázás	46	405.25 km	26:20:29	11.99 km	1:06:40
Túra	23	34.68 km	9:20:04	6.73 km	2:04:32
Jóga	1	-	0:31:18	-	0:31:18
Vizisport	1	1.94 km	0:19:51	1.94 km	0:19:51
Egyéb	1	-	0:22:48	-	0:22:48
Összesen	273	2497.46 km	242:32:56	45.530 km	7:01:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés