Edzéseim - 2023 - Edzésonline

DjBasso edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	1	2	3 Futás 10.13 km 58:29 05:46 p/km Normál futás Futás 10.08 km 1:01:55 06:09 p/km Normál futás	48. hét 2 futás 20.21 km 2:00:24
4	5	6 Futás 10.31 km 1:01:45 05:59 p/km Normál futás Futás 10.18 km 57:08 05:37 p/km Normál futás	7	8 Futás 10.29 km 1:00:34 05:53 p/km Normál futás Futás 10.14 km 55:51 05:30 p/km Normál futás	9	10	49. hét 4 futás 40.92 km 3:55:18
11	12 Futás 10.23 km 1:01:29 06:01 p/km Normál futás Futás 10.11 km 57:42 05:42 p/km Normál futás	13	14 Futás 9.68 km 51:23 05:18 p/km Normál futás Futás 9.67 km 54:36 05:39 p/km Normál futás	15	16	17	50. hét 4 futás 39.69 km 3:45:10
18	19 Futás 10.01 km 55:13 05:31 p/km Normál futás Futás 9.9 km 58:46 05:56 p/km Normál futás	20 Futás 6.58 km 39:35 06:01 p/km Normál futás Futás 6.55 km 38:02 05:48 p/km Normál futás	21	22	23	24	51. hét 4 futás 33.04 km 3:11:36
25	26	27 Futás 5.93 km 35:14 05:56 p/km Normál futás Futás 5.95 km 37:00 06:13 p/km Normál futás	28	29	30 Túra 1.6 km 27:31 17:12 p/km Séta Túra 0.29 km 05:13 17:59 p/km Séta	31	52. hét 2 futás 11.88 km 1:12:14 2 túra 1.89 km 0:32:44

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	145.74 km	14:04:42	10.31 km	1:01:55
Túra	2	1.89 km	0:32:44	1.6 km	0:27:31
Összesen	18	147.63 km	14:37:26	10.31 km	1:01:55

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	201	2039.61 km	205:38:26	45.53 km	7:01:32
Bringázás	46	405.25 km	26:20:29	11.99 km	1:06:40
Túra	23	34.68 km	9:20:04	6.73 km	2:04:32
Jóga	1	-	0:31:18	-	0:31:18
Vizisport	1	1.94 km	0:19:51	1.94 km	0:19:51
Egyéb	1	-	0:22:48	-	0:22:48
Összesen	273	2497.46 km	242:32:56	45.530 km	7:01:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés