Edina71 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
5.5 km
1:00:00 10:55 p/km Séta |
23
5.5 km
1:00:00 10:55 p/km Séta |
24
|
25
4 km
32:30 08:08 p/km Normál futás |
8. hét
11 km
2:00:00
4 km
0:32:30 |
|
26
3 km
24:28 08:09 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
3 km
0:24:28 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 7 km | 0:56:58 |
4 km |
0:32:30 |
|
Túra
|
2 | 11 km | 2:00:00 |
5.5 km |
1:00:00 |
| Összesen | 4 | 18 km | 2:56:58 |
5.5 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 49.7 km | 7:14:53 |
7.2 km |
1:20:00 |
|
Bringázás
|
8 | 230 km | 13:20:00 |
52 km |
4:10:00 |
|
Túra
|
6 | 57 km | 23:00:00 |
13 km |
7:00:00 |
|
Aerobic
|
7 | - | 7:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Labdajáték
|
4 | - | 3:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 37 | 336.7 km | 53:34:53 |
52.000 km | 7:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
