HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
8.6 km
1:04:58 07:33 p/km Normál futás |
3
|
4
14.06 km
1:23:23 05:56 p/km Normál tekerés |
5
2.04 km
29:26 14:26 p/km Séta |
6
|
7
8.57 km
1:11:21 08:20 p/km Normál futás |
14. hét
17.17 km
2:16:19
14.06 km
1:23:23
2.04 km
0:29:26 |
8
|
9
8.61 km
1:04:52 07:32 p/km Normál futás |
10
|
11
8.54 km
1:11:19 08:21 p/km Normál futás |
12
1 km
21:04 21:04 p/km Séta |
13
|
14
2.62 km
22:07 08:26 p/km Normál futás |
15. hét
19.77 km
2:38:18
1 km
0:21:04 |
15
|
16
|
17
|
18
7.11 km
49:06 06:54 p/km Normál futás |
19
|
20
7.5 km
59:12 07:54 p/km Normál futás |
21
|
16. hét
14.61 km
1:48:18 |
22
|
23
7.26 km
58:40 08:05 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
7.26 km
0:58:40 |
29
|
30
4.67 km
34:01 07:17 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
6.28 km
45:04 07:11 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
10.95 km
1:19:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 63.48 km | 8:15:36 |
8.61 km |
1:11:21 |
Bringázás
|
1 | 14.06 km | 1:23:23 |
14.06 km |
1:23:23 |
Túra
|
2 | 3.04 km | 0:50:30 |
2.04 km |
0:29:26 |
Összesen | 12 | 80.58 km | 10:29:29 |
14.06 km | 1:23:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
88 | 547.32 km | 76:24:53 |
12.63 km |
1:44:14 |
Bringázás
|
15 | 185.08 km | 15:11:45 |
30.66 km |
2:05:04 |
Túra
|
31 | 87.49 km | 28:54:31 |
6.01 km |
2:40:31 |
Összesen | 134 | 819.89 km | 120:31:09 |
30.660 km | 2:40:31 |