Erdeifutóka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
4.67 km
34:01 07:17 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
6.28 km
45:04 07:11 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
10.95 km
1:19:05 |
|
6
|
7
1.31 km
08:54 06:48 p/km Normál futás |
8
6.33 km
37:06 05:52 p/km Normál tekerés |
9
2.43 km
20:56 08:37 p/km Normál futás |
10
|
11
13.13 km
1:00:14 04:35 p/km Normál tekerés
16.32 km
1:32:59 05:42 p/km Normál tekerés
6.32 km
50:01 07:55 p/km Normál futás |
12
7.51 km
41:44 05:33 p/km Normál tekerés
7.72 km
37:32 04:52 p/km Normál tekerés |
19. hét
10.06 km
1:19:51
51.01 km
4:29:35 |
|
13
|
14
8.34 km
1:09:38 08:21 p/km Normál futás |
15
|
16
2.83 km
22:56 08:06 p/km Normál futás |
17
|
18
8.14 km
1:05:45 08:05 p/km Normál futás |
19
30.66 km
2:05:04 04:05 p/km Normál tekerés |
20. hét
19.31 km
2:38:19
30.66 km
2:05:04 |
|
20
|
21
12.07 km
1:37:19 08:04 p/km Normál futás |
22
|
23
2.47 km
23:19 09:26 p/km Normál futás |
24
|
25
7.82 km
1:08:19 08:44 p/km Normál futás |
26
|
21. hét
22.36 km
3:08:57 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
12.63 km
1:44:14 08:15 p/km Normál futás |
22. hét
12.63 km
1:44:14 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 58.01 km | 7:52:11 |
12.07 km |
1:37:19 |
|
Bringázás
|
6 | 81.67 km | 6:34:39 |
30.66 km |
2:05:04 |
| Összesen | 16 | 139.68 km | 14:26:50 |
30.66 km | 2:05:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 641.23 km | 88:44:17 |
14.47 km |
1:51:07 |
|
Bringázás
|
21 | 211.44 km | 18:46:55 |
30.66 km |
2:05:04 |
|
Túra
|
41 | 133.78 km | 47:52:47 |
7.16 km |
3:41:02 |
| Összesen | 162 | 986.45 km | 155:23:59 |
30.660 km | 3:41:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
