Erdeifutóka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8 km
1:06:02 08:15 p/km Normál futás |
3
2.06 km
29:09 14:09 p/km Séta
1.53 km
19:29 12:44 p/km Séta |
4
7 km
1:02:16 08:54 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
1.95 km
1:31:54 47:08 p/km Séta |
27. hét
15 km
2:08:18
5.54 km
2:20:32 |
|
8
|
9
8 km
1:09:30 08:41 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
8 km
1:09:30 |
|
15
|
16
|
17
|
18
6.31 km
1:00:15 09:33 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
20.8 km
1:25:55 04:08 p/km Normál tekerés |
29. hét
6.31 km
1:00:15
20.8 km
1:25:55 |
|
22
|
23
8.45 km
1:12:19 08:33 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
12.96 km
46:30 03:35 p/km Normál tekerés
13.43 km
54:15 04:02 p/km Normál tekerés |
28
|
30. hét
8.45 km
1:12:19
26.39 km
1:40:45 |
|
29
|
30
7.08 km
53:46 07:36 p/km Normál futás |
31
|
1
8.01 km
1:09:42 08:42 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
7.54 km
1:01:07 08:06 p/km Normál futás |
31. hét
22.63 km
3:04:35 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 44.84 km | 6:24:08 |
8.45 km |
1:12:19 |
|
Bringázás
|
3 | 47.19 km | 3:06:40 |
20.8 km |
1:25:55 |
|
Túra
|
3 | 5.54 km | 2:20:32 |
2.06 km |
1:31:54 |
| Összesen | 12 | 97.57 km | 11:51:20 |
20.8 km | 1:31:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 641.23 km | 88:44:17 |
14.47 km |
1:51:07 |
|
Bringázás
|
21 | 211.44 km | 18:46:55 |
30.66 km |
2:05:04 |
|
Túra
|
41 | 133.78 km | 47:52:47 |
7.16 km |
3:41:02 |
| Összesen | 162 | 986.45 km | 155:23:59 |
30.660 km | 3:41:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
